jsah

힘든 것의 99%는 인간관계 때문이다.살면서 가장 힘들고 어려운 것 중의 하나가 인간관계입니다. 어려운 일들이야 살아가면서 있기 마련이지만, 사람과의 관계에서만이 내 마음 같지 않다며 슬퍼하고 상처받았다며 힘들어 합니다. 눈에 보이는 상처가 난것도 아닌데, 마음에 상처를 받았다고 말하며 두통이나 불면증 등과 같은 신체적인 증상등을 나타내기도 합니다. 특히나 사회 생활을 하면서는 학창시절과는 또 다른 인간관계의 어려움을 느끼게 됩니다.저자는 관계성 과 연결성 을 중시하는 게슈탈트 심리치료의 철학과 관점을 유지하며 글을 썼다고 하네요. 그래서 책의 전반에 걸쳐서 나를 중심으로 나와의 관계, 타인과의 관계 그리고 환경과의 관계, 마지막으로 도움이 되는 구체적인 방법등을 소개하고 있습니다. 읽으면서 마음에 위로..